Bu detoks çok kolay biçimde toksinlerden kurtararak yağ yakmamızı sağlayacak.
Yeşil elma detoksunun yanında sabah, öğle ve akşam birer yumurta yiyoruz.
İŞTE YEŞİL ELMA DETOKSU…
Bir gün önceden yeşil elma detoksunun yapımına başlıyoruz.
İki yada üç yeşil elmanın kabuğunu soyup tencereye atıyoruz. Daha sonra bir demet maydonozu sapıyla birlikte tencereye bırakıyoruz. Bir limonu ortadan ikiye keserek kabuklu bir şekilde tencereye yerleştirmenin ardından iki yada 3 tane çok acı olmayan karabiber atıyoruz. Bunun da ardından tane olarak 2 veya 3 adet yasemin yeşil çayı atıyoruz. Bir adet kabuk tarçın atıyoruz. Dilimlenmiş taze zencefili de ekliyoruz. Üstünü kaplayacak kadar su (1,5 litre) dolduruyoruz. Bu karışımı kaynatıp soğuttuktan sonra kullanabilirsiniz.
Faydasını görmek için günde en az 1,5 litre içmelisiniz.
Ben sadece karışım ve yumurtayla günü geçiremem diyenler menüsüne kayısı veya nektari ekleyebilir…
DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER…
Haftada 1 yada 2 gün yapılması gerekir…
Ayda dört, altı veya sekiz kez uygalanabilir yeşil elme detoksunu aralıklı günlerle yapmalıyız.
