Sağlıklı Yaşam ve Fitoterapi Uzmanı Dr. Buğra Buyrukçu, salgın nedeniyle her yaştan milyonlarca kişinin yaklaşık 40 gündür dört duvar arasında yaşadığını anımsattı. 

Bu yıl ramazan ayını karantinada geçireceğiz. Bu durum insan psikolojisinde olumsuz etki yaratıyor. 

Dr. Buyrukçu, açlık ve susuzluğun engellenmesi, tokluk sağlanması için de ramazan süresince kereviz suyu içilmesini önerdi.

SAHURDA KEREVİZ SUYU İÇİN

Buğra Buyrukçu, tok tutan karışımın tarifini şöyle verdi:

Ruh sağlığınızı korumanın yolları: Mutlu ve huzurlu bir yaşam için ipuçları Ruh sağlığınızı korumanın yolları: Mutlu ve huzurlu bir yaşam için ipuçları

"7-8 kereviz sapını, 1 demet maydanozu ve 1 adet yeşil elmayı katı meyve sıkacağında sıkın ve sahurda yatmadan önce için."