Geçtiğimiz yıl Haziran ayında Eser Yenenler ile dünya evine giren Berfu Yenenler, hamilelik kilolarından kısa bir sürede kurtuldu. Eylül ayında oğlu Kuzey’i kucağına alan Berfu Yenenler, sadece 6 ayda toplam 16 kilo verdi.
‘KIRMIZI ÇİZGİMİZ…’
Berfu Yenenler, şimdi zayıflama sırasının Eser Yenenler’e geldiğini, eşini kampa sokacağını açıkladı. Sosyal medya kullanıcılarından bu plana tepki geldi. Bazı kullanıcılar, “Yenge sakın, Eser’e dokunma. O bizim kırmızı çizgimiz” ifadelerini kullandı.
FORMUNUN SIRRINI AÇIKLADI…
Berfu Yenenler, formunun sırrını sosyal medya hesabından takipçileriyle de paylaştı. Taze annenin, oğlu Kuzey’i uyuttuktan sonra formunu korumak için evinde yaptığı hareketler şöyle:
- Haftanın iki günü kick boks antrenmanı
- Hemen her gün 2 kilometre tempolu yürüyüş
- 200 mekik
- 100 yan mekik
- 80 iç bacak hareketi
- 80 kalça hareketi
- 80 karın bükme çalışması
- 80 arka bacak antrenmanı.
