Güneş yanığı, cildin güneş ışınlarına maruz kalması sonucu oluşan bir tahriştir ve genellikle kırmızı, ağrılı, şişmiş ve bazen kabaran bir cilt ile kendini gösterir.
İşte güneş yanığına iyi gelebilecek bazı yöntemler:
Soğuk Kompres: Yanmış bölgeye soğuk kompres uygulamak, ağrıyı ve şişliği hafifletebilir. Buzlu suya batırılmış temiz bir bezi cildinize nazikçe uygulayın.
Aloe Vera: Aloe vera jeli doğal bir iyileştirici ve nemlendirici özelliğe sahiptir. Saf aloe vera jelini doğrudan yanmış cildinize uygulayabilirsiniz.
Yoğurt: Yoğurt, cildinize rahatlatıcı bir etki yapabilir. Soğuk yoğurdu ince bir tabaka halinde yanmış bölgeye sürüp birkaç dakika bekleyin, sonra ılık suyla durulayın.
Hidratasyon: Bol su içmek, cildin iyileşmesine yardımcı olur. Ayrıca, cildinizi nemli tutmak için nemlendirici kremler kullanın.
Oluşan kabukları rahatsız etmeyin: Cildinizde kabuklanma oluşmuşsa, bunları koparmaktan kaçının. Kabuklar, cildin yenilenme sürecinin bir parçasıdır.
Rahat giysiler: Cildinize doğrudan temas etmeyen hafif, pamuklu giysiler tercih edin. Sıkı ve tahriş edici kumaşlardan kaçının.
Epsom tuzu veya yulaf banyosu: Ilık suya biraz epsom tuzu veya yulaf eklemek, cildinizi rahatlatabilir ve yanığı hafifletebilir.
İlaçlı kremler: Eczanelerde satılan hidrokortizon kremleri veya diğer yanık kremleri de rahatlama sağlayabilir.
Eğer güneş yanığınız şiddetliyse, su toplama, aşırı ağrı veya ateş gibi belirtiler varsa, bir sağlık profesyoneline başvurmanız önemli.
