İlişkilerde kıskançlık tartışmaya en çok neden olan konudur. İki taraftan birisinde böyle bir durum var olabildiği gibi tek bir tarafta da bu durum olabilmektedir. Kıskançlığın çok gündemde olduğu ilişkiler asla yürümez, yürüse de kendiliğinden değil zorla yürür ve her iki taraf da bu durumdan zarar görmeye başlar. Peki ya kıskançlıkla başa çıkmak çok mu zor? İlişkilerin bitmesine neden olan bu büyük sorunla başa nasıl çıkılır? İşte tüm bu detaylar ve yöntemler…
Aslında yöntem olarak vereceğim şeyler kişinin kendisiyle alakalı olan şeyler. Kişi kendini kontrol ettiğinde, empati kurmayı öğrendiğinde kıskançlık meselesi ortadan kalkmış oluyor. Tabi ilişkiyi hareketli sevenler de var; kıskançlık olsun, kriz yaşansın diye tutturanlar var. Ancak böyle bile olsanız, sonu hiç iyiye gitmeyecektir. Bu sebeple bu yöntemlere başvurmanız önerilir! Başvurun ve o zaman ilişkinizin atladığı seviyeyi görün derim.
Kıskançlığın Tamamen Sizinle Alakalı Olduğunu Unutmamalısınız
Kıskançlık ile ilgili öncelikle bilinmesi gereken konu, kıskançlığın tamamen sizinle alakalı olduğudur. Kıskançlık sizinle, ihanet ise karşı tarafla alakalıdır. Sizin kontrolünüz kendinize ilgili her şey üzerinden olabilir. Her şeyi kontrol edemezsiniz tabi ama sadakat, elde edilemeyecek bir şey değildir. Aldatmak veya ilişkiyi bitirmek isteyen insanlar, ne yaparsanız yapın bir yolunu bulacaktır ve siz ne kadar sadık olursanız olun karşı taraf değişmedikçe bir şey değişmeyecektir. Yani kıskançlık tam olarak iki tarafın kendini kontrol etmesine bağlıdır.
Anı Yaşayın
Bir ilişki içerisine girdiyseniz, partneriniz tarafından kabul edildiniz demektir. Bunun geçici bir şey olup olmaması tamamen sizin işlevinize bağlıdır. Ayrıca zaten bunun sürüp sürmeyeceğini sorgulamak da tamamen gereksizdir. İlişkide sürekli geçmişe takılı ya da gelecek hayalleri kurarak yaşamak olmaz; asla böyle sürmez. Biri sizden uzaklaşacaksa eğer bunu kıskançlık ile durduramazsınız ya da üzerinde bu gibi baskılar kurarak sağlayamazsınız. Aksine bu ters tepecektir.
Güven Olmazsa Olmazdır
İlişkiyi paylaşan kişiler, her ne olursa olsun paylaştıkları sevgi ve saygıyı dış etkenlere karşı korumalıdır ve koruma sırasında da birbirine her türlü güvenmelidir. Eğer ki kıskançlık ilişkinizde bir problemse, kimin kıskanç olduğu değildir. Çünkü kıskançlık var olduğunda her iki taraf da huzursuzlanır. Bu sorunu aşmak, biraz sabır ve iyi bir iletişim gerekmektedir. Bu süreçte de birlikte adımlar atmak çok önemlidir.
Özgürlüğünüzü Feda Etmek Zorunda Kalabilirsiniz
Başınıza buyruk hareketler edemezsiniz. Her ne kadar özgürlükçü bir insan da olsanız, anlayışlı insanlar da olsanız, bir ilişki içerisine girince biraz fedakarlıklar yapmak zorunda kalıyorsunuz. Çünkü hayatı paylaştığınız bir insan var karşınızda ve iki kişisiniz artık. Yaşadığınız hayat da iki kişilik; bu sebeple de özgürlüğünüzden biraz da olsa fedakarlık yapmanız gerekebilir. Ayrıca herhangi bir problem olduğuna direkt olarak iğneleyici tartışmalar yerine her iki tarafın da sakinleşmesini bekleyebilir ve ardından normal bir ses tonuyla konuşabilirsiniz. Bu durumda da sakinleşmişken bir daha konuyu açmaya gerek yok düşüncesi devreye girecektir ki bu da birikime sebep olur ve ilişki büyük bir patlama ile biter.
Davranışlarınızı En Başından Değerlendirin
Sizi güvence altına aldığı hareketler ve davranışlar, aslında sizin daha da fazla endişe içerisinde olmanız neden olur. Eşinizi sorgulamak, telefonlarını incelemek, sosyal medyasını takip etmek gibi davranışlar işte bu davranışlardandır. Bu işlevsiz ve başa çıkma stratejilerinden olan hareketler, tam tersi bağ koparır. Ayrıca birbirinizin gözündeki değer ve saygıyı da zedeler ve yok edebilir.