Hayatımız, birçok faktöre göre şekillenebiliyor. Bu faktörlerden birisi her ne kadar çok fark etmiyor olsak da mevsimler. Tamam giyim, kuşam konularında zaten etkili mevsimler ama aslında bunun daha ötesi de mevcut. Örneğin mevsim değişimleri, mevsim geçişleri cinsel istekler üzerinde de oldukça etkili. Bugün burada bunu açıklamak için bulunuyoruz. İşte mevsimlerin cinsel isteklilik üzerindeki etkileri…
Libido, cinsel isteği belirleyen bir etkendir. Libido, düşük olduğu zaman cinsel isteksizlik yaşatır ve içinde bulunduğumuz ilişkiye karşı olan hevesimizin de gitmesine neden olur. Mevsim değişiklikleri, ruh halimizi, enerjimizi ve de uykumuzu etkiler. Peki ya cinsellik? Mevsimler, cinsel istek üzerinde nasıl bir etkiye sahip? Bu soruların cevabı için sizi aşağıya alalım…
Yaz Mevsimlerinde Cinsel İstek Azalıyor
Yaz mevsimi, insanların diğer tüm zamanlardan daha utlu ve heyecanlı hissettiği sıcak bir mevsimdir. Yaz aylarında sosyallik, daha fazla tatilin yanı sıra daha fazla seks hayatı olacağı da düşünülmektedir. Ancak hormon değişimlerine bakıldığında yaz mevsimleri, cinsel isteğin azalma gösterdiği bir mevsimdir.
Erkeklerde ve kadınlarda testosteron hormonu üzerine araştırma yapılmış ve her iki tarafta da yaz aylarında testosteron hormonu düşüklüğü yaşandığı ortaya koyulmuştur. Evet kadında da erkekte de testosteron hormonu bulunmaktadır; her ne kadar erkeklik hormonu olarak bilinse de kadınlarda da düşük miktarlarda mevcuttur. Her neyse, çalışmaların devamında da testosteron seviyesinin sonbahar aylarında yaz aylarına oranla büyük bir artış yaşadığı bulunmuştur.
Ekim ve Kasım Aylarında Testosteron Zirvede!
Erkekler üzerinde yapılan testosteron araştırmasında Ekim ve Kasım aylarının testosteron seviyesi üzerinde önemli bir etki yarattığını ve en büyük artışın bu aylarda yaptığını göstermiştir. Yani çiftler için en ideal cinsel hayat döneminin Sonbahar ayları olduğu tespit edildi. Bazı araştırmalar her ne kadar soğuk aylarda erkeklerin cinsel isteğinin azaldığını gösteriyor olsa da erkeklerin %95’ine kadın bedeni soğuk aylarda çok daha çekici geliyor.
Libidoyu Arttırmak İçin Neler Yapılmalıdır?
Bütün bunlara ek olarak hayatımızda şu an bulunan virüs salgını, hayatımızın her alanında bir şekilde dokunduğu gibi yatak odalarına da dokundu. Stres, korku ve endişe derken yaz ya da kış fark etmeden insanların çoğunda cinsel istek azalmasına neden oldu. Libidonun bu derece azalması bir nebze problemli olabilir evet ama bunu arttırmak için hem birçok yöntem hem de besin mevcut.
Yüksek Libido İçin Avokado ve Somon
Libido arttırmak için yani testosteron hormonunu arttırmak için yapılabilecek çok fazla şey var aslında. Bunlardan birisi de beslenme rutinimizi göz önünde bulundurmak ve herhangi bir sorun varsa eğer bunu düzenlemek. Örneğin avokado ve somon gibi doğal yağlar içeren ve bu bakımdan zengin olan besinlerin tüketimi hormonların dengelenmesi için oldukça önemlidir ve libidoyu da arttırır.
Egzersizleri Atlamayın
Egzersiz yapmak, cinsel istek arttırmak için önemli ve en bilinen yollardandır. Hele ki partneriniz ile birlikte spor yapma fırsatınız ve şansınız varsa yüksek libido demek siz demek olacaktır.