Yaş, kilo ya da cinsiyete fark etmeksizin, her insanda görülebilen problemlerden olan selülit, estetik açıdan rahatsız edicidir. Kadınların ortalama %85’inde erkeklerin de ileri yaşlarda hemen hemen hepsinde görülen selülit problemi, tedavi edilebilir bir problemdir. Tıbbi olarak çok sayıda yol olmasına rağmen çoğu kişi bu yollara başvurmayı tercih etmez. Sinir bozucu gamzelere karşı açılabilecek en iyi savaş, bütün vücuda fayda sağlayacak olan besleyici ve sağlıklı olan bir diyete yatırım yapmaktır. İşte o besinler ve bilinmesi gereken bütün detaylar…
Safran
Kan dolaşımının iyileşmesini, dengede kalmasını sağlayan ve yağ hücrelerinin büyümesini engelleyen anti inflamatuar adı verilen bir özelliğe sahiptir safran. Ayrıca safran, deri altında bulunan kas dokusunun artmasını sağlar ve yüzeydeki çöküntüleri ortadan kaldırır. Sonuç olarak da daha pürüzsüz görünümlü bir cilde sahip olursunuz.
Kavun
Yaklaşık %91 oranında su içeriğine sahip olan kavun, idrar söktürücü etkiye sahiptir. Yakın zamanda da yapılan araştırmalara göre kavun suyu, selülitlerin azalması konusunda oldukça önemli etkilere sahip. Araştırmaya yaşları 31 ile 50 arasında olan 40 sağlıklı kadın katıldı ve bu kadınlara 56 gün boyunca kavun suyu ekstresi verildi. Bu zamanın sonunda da belirli bölgelerde önemli ölçüde selülit kaybı sağlar.
Bitter Çikolata
Bitter çikolata, antioksidan içeriğe sahiptir ve antioksidanların her biri selülite katkısı olan yağın parçalanmasını hızlandırır. Kalp sağlığını ve sistemini destekler; kan akışının daha etkin hale gelmesini sağlayarak çukur oluşumunu azaltıcı etki yaratır.
Yaban Mersini
Harika bir antioksidan kaynağı olan yaban mersini, yenildiği zaman yağın kolesterole dönüşümünü engeller. Lenf akışına olumlu etkiler kazandırır ve selüliti teşvik eden toksinlerin ortadan kalkmasını sağlar.
Sarımsak
Kan akışının ve dolaşımın artmasını sağlayan sarımsak, bilindiği üzere doğal antibiyotiktir. Sarımsak ayrıca obezite tedavisinde kullanılarak cildin yapısına olumlu katkılarda bulunur ve selülitin de tedavi edilmesinde etkilerde bulunur. Sarımsak bakımından zengin diyet, vücudun portakal kabuğuna benzer yapısına neden olan tüm toksinlerin kendiliğinden temizlenmesine yardımcı olur.
Kinoa
Selülit oluşumuna etkisi olan yağ hücrelerinin parçalanmasını sağlayan kiona, mineral içeriği ile kolajen üretimini büyük oranda arttırır. Cildin güçlenmesini sağlar ve cilt yüzeyine de elastikiyet kazandırır.
