Hamilelik, "Aman yaz aylarına denk gelmesin" diye planlanamıyor ama havalar ısınmaya, etrafınızdakiler tatil planları yapmaya başladığında, "Acaba bu yaz zor mu geçecek" diye düşünmemek elde değil.
Sıcak ve nemli günler, hamileliğin özellikle son aylarında anne adayına sıkıntılı günler yaşatsa da yapılan araştırmalar, güneş ışığının hamile kadınlar için çok yararlı olduğunu gösteriyor.
Özellikle D Vitamini açısından zengin olan yaz ayları çocuk için önemli.
Ama uzmanlardan bu zaman diliminde hamile olanlar için kritik uyarılar da geldi.
"Yazın hamile kalanlar nelere dikkat etmeli, yazın hamilelik zor mu" soruları da anne adayları için merak konusu...
Yaz mevsimi ve hamilelik hakkında bilgilendirmede bulunan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzm. Opr. Dr. Şeyma Yöney, “Aşırı sıcak havalar terlemeyi de beraberinde getirir, bu durum vücutta su ve mineral kaybına neden olur. Dolaşımda yeterli sıvı olmaması rahimde kasılmalara hatta düşük ve erken doğum gibi istemediğimiz sonuçlara dahi sebep olabildiği için hafife alınmamalıdır” diye konuştu.
Yazın hamile kalanlar neler yapmalı, yazın hamile olanlar nasıl giyinmeli?
“TATİLE GİTMEDEN HEKİME GİDİN”
Risklere maruz kalmamak için tatil öncesi hekime gidilmesi gerektiğini söyleyen Opr. Dr. Şeyma Yöney 4 kritik uyarda bulunarak, “Günde en az 2- 3 litre su tüketin. Ayrıca günde 1 şişe maden suyu da hem sizi rahatlatacak hem de kaybedilen minerali dengeli bir şekilde yerine koyacaktır. İnce ve pamuklu giysiler tercih edin.
Pamuklu ve cilde nefes aldıran giysiler, terlemenizi ve sıvı kaybını azaltmanın yanı sıra, pişik ve mantar gibi dermatolojik problemler yaşamanızı da engelleyecektir. Cildinizi güneşten koruyun; yaz aylarında oluşan güneş lekeleri hamilelerde ışığa hassasiyetle birlikte daha belirgin ortaya çıkabilir. Bunu engellemek için, güneşin dik ışınlarla tesir ettiği öğle vakitlerinde dışarı çıkmamak, şapka ve şemsiye kullanmak, güneş koruyucusu sürmeyi ihmal etmemek önemlidir.
Tatile gidecekseniz öncesinde mutlaka hekiminize başvurun, bebeğinizin sağlık durumunu, tatildeki mesafe ve aktivitelerle ilgili size özel bir sakınca olup olmayacağını öğrenin” şeklinde konuştu.
