İnsan olarak temizlik, herkes için bir kural ya da bir zorunluluktur. Kadın ve erkeklerin genel olarak temizliğine dikkat etmesi gerekirken özellikle dikkat edilmesi gereken noktalardan birisi cinsel organ bölgesidir. Özellikle de kadınlar, kişisel bakımına oldukça önem veren insanlardır ve bu kişisel bakım rutinlerinde en çok dikkat etmeleri gereken bölge vajinadır. Vajina sağlığını koruyabilmek, birçok farklı sebeplerle önemlidir ki bu sebeple de vajina sağlığını koruyabilmek adına önemli 4 yöntemi bir araya getirdik. İşte tüm detaylar…
Kadınların sağlık problemleri arasında sıklıkla şikayetçi olduğu bölgelerden birisi vajina ve vajinal bölgedir. Genital bölgedeki sağlık problemleri genel olarak aniden ortaya çıkıyor ki bu, beklenmedik bir anda meydana geliyor. Eğer siz, böyle bir sürpriz ile karşılaşmak istemiyorsanız kendinize küçük alışkanlıklar edinerek bu durumun önüne geçebilirsiniz. Çünkü genital bölgede meydana gelen problemler genelde doktora göstermekten çekinilen problemler oluyor. Her ne kadar vajina zaten düzenli sağlık kontrol ve test gerektiren bir bölge de olsa yine de kendiniz alışkanlıklar ile vajinayı koruyabilirsiniz. İşte o yöntemler…
Vajina Temizliğinde İçini Yıkamayın!
Uzmanlar tarafından henüz aksi söylenmemiş olan bir durum var ki vajina temizliğinde vajinanın içi yıkanmaz. Tuvalet temizliğinde de her zaman önden arkaya olacak şekilde temizlemeye özen göstermelisiniz ki vajina tarafında çok fazla baskı uygulamayın. Bunların aksi yapılacak olursa da bakterilerin vajina bölgesinde bulunmaya başlaması ve sağlık problemlerini beraberinde getirmesi de oldukça kaçınılmaz bir sonuç olacaktır.
İç Çamaşırı Kullanımına Dikkat!
Vajinayla birebir temas eden şey iç çamaşırlarımız olduğu için seçimini düzgün ve sağlıklı yapmak oldukça önemlidir. Özellikle pamuklu olması sizin için daha sağlıklı sonuçlar yaratacaktır. Pamuklu, ince iç çamaşırları, genital bölgenin hava almasını sağlayacaktır. Bunun için de sürekli olarak nemli olan bu bölgenin hava almasına özen göstermeli ve iç çamaşır seçimini buna uygun olarak yapmalısınız.
Tampon Kullanıyorsanız Eğer Dikkat!
Adet dönemlerinde tampon kullanan insanlardan mısınız? Eğer adet dönemlerinde rahatlık adına tampon kullanıyorsanız, bu dönemlerde sık sık değiştirmelisiniz tamponunuzu. Aynı tamponun uzun süreli kullanımı, çeşitli enfeksiyonların oluşmasına neden olabilir. Bu durumun önüne geçebilmek adına da tampon kullanımında sık sık değiştirmeye özen göstermelisiniz mutlaka.
Rutin Kontrolleri İhmal Etmeyin
Uzman doktorlar tarafından kontrollerinizi ihmal etmeyin ve ertelemeyin. Her ne kadar için şu an bir sorun yok gibi görünse de dediğimiz gibi genital bölgede problemler sürpriz bir şekilde aniden çıkar. İlerleyen dönemlerde herkes risk grubunda olabilir ki bu nedenle erken teşhis için düzenli kontroller yapmaya özen gösterin.
