İnsanlara kolay bir şekilde bulaşan grip hastalığı, virüs kaynaklı olmakla beraber bu hastalığa yakalanma oranı her geçen yıl artmakta. Virüs sayısı ve çeşitlerinin her yıl artması neticesinde neredeyse her vatandaş bu hastalığa %100 oranında yakalanma riskini taşıyor. Gripten korunmak içinse bireyin bağışıklık sistemini kuvvetlendirmesi gerekiyor.
Bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesi için grip aşısı olmak virüslere karşı olan savunmayı arttıracağı gibi bireyler kendini daha dinç ve sağlıklı hissetmektedir.
Grip aşısı ne zaman yaptırılır?
Grip aşısı sayesinde vücutta oluşan antikorlar virüslere karşı savaşarak vücudu hastalığa karşı korur. Grip aşısı yaptırmak için en uygun zaman ise Eylül ayının ikinci yarısı ile Ekim ayının ilk yarısı arasında yapılmalıdır. Ülkemizin kuzey yarım kürede bulunması sebebiyle virüsler Aralık ve Mart ayları içerisinde bulaşacağından bu tarihlerde yaptırılacak olan grip aşısı bağışıklık sistemini grip virüslerine karşı güçlendirecektir.
Aşı sonrası vücutta antikor üretimi 12 ila 15 gün içinde olmaktadır. Yani grip aşısı 12 günden sonra etki etmeye başlayacaktır. Bu sebeple aşının belirlenen tarihlerde yapılması vücudun direncini arttırarak hastalıklara karşı erkenden önlem alınmasına sebep olacaktır.
Gribe iyi gelen besinler nelerdir?
Pek çok insan iğne fobisi neticesiyle grip aşısı olmaktan uzak durmaktadır. Bu bireylerin grip virüsüne yakalanma oranı vücut savunmasız olduğundan ötürü daha yüksek olacağından belli başlı besinleri tüketerek yakalandıkları grip virüsünü yok edebilirler.
Gribe yakalanan bir bireyin tavuk suyu, haşlama tavuk, tavuk ve sebze çorbaları, portakal, greyfurt, mandalina gibi besinleri, limonlu çay, zencefil çayı, ekinezya çayı, kuşburnu çayı, adaçayı, papatya çayı, okaliptüs çayı gibi içecekleri tüketmesi tavsiye edilmektedir. Grip esnasında vücudun susuz kalmaması önemli bir unsur olduğundan listelenen çayların tüketilmesi önemli bir unsurdur.
