İçinde bulunduğumuz, bir ömür geçireceğimiz bu dünya size de gerçekten zehirliymiş gibi gelmiyor mu? Toksik ürünlere karşı endişe duymaktan ve sürekli olarak toksik düşünmekten bu fikre aşırı derecede odaklı bulabiliriz kendimizi. Bu durum o kadar çok yaygın bit durum ki Britney Speras bile bu konu hakkında şarkılar yazdı
Sınırlarımızı aşacak, kalıplarımızı değiştirmemizi sağlayacak bilgiye ya da bilgeliğe sahip değil olabiliriz ve bunu açıkça hissedebiliriz. “Detoksifiye” denilen bir kelime var ki bu kelime, üzerine çok düşünüldüğü zaman değişiklikler yapmamız gerektiğini düşündürmektedir. Ve gerçekten de zehirli olan bu dünyada hem dünyaya hem havaya hem de insanlara karşı kendimizi detoksifiye etmemiz oldukça olası bir durum. Basit değişiklikler ve küçük dokunuşlar ile kendimizi çok daha iyi hissedecek olmamız bir gerçek. Peki ya siz hayatınızın hangi alanında detoksifiye olmak istiyorsunuz?
Keşfetmek isteyeceğimiz ve hatta keşfetmemiz gereken alan, hayatımızın büyük kısmının geçtiği evlerimiz… Satın aldığımız, kullandığımız ürünleri incelemek, bunlar hakkında yorumlar yapmak ve seçim değişikliklerine gitmek büyük etkiler yaratabilecektir. Evinizin tamamını tek seferde yenilemek zorunda değilsiniz tabi ki. Bunun yerine küçük, anlamlı adımlar atarak bu işleme başlayabilirsiniz. Örneğin, kullanmakta olduğunuz plastiklerin kullanımını azaltmak yerine onları yıkayıp yerinden kullanırsanız, dolaylı yoldan hem çevreye katkılı olur hem de maliyeti azaltırsınız. Örneğin yeniden kullanılabilen market poşetleri veya sandviç poşetleri ile de plastik kullanımını da büyük oranda azaltabilirsiniz.
Çocuklarınız için kullanacak olduğunuz selpak, mendil gibi malzemeleri onlar için zehirli olmayacak şekilde tercih edebilirsiniz. Yenilenebilir enerji kaynaklarından bu süreçte yararlanmak çok faydalı olacaktır ki bu yollarla kendi elektriğinizi dahi kullanabilirsiniz. Her gün milyonlarca seçim yapıyoruz ve bu seçimler, artık seçim gibi hissettirmeyecek şekilde hızlı gelişir ve ilerler.
Detoks yapabileceğimiz bir diğer alana bakacak olursak da artık fiziksel dünyadan biraz içsel dünyaya gelebiliriz. Bu iç alan da kendi duygu ve düşüncelerimiz… Anlık olarak durup düşünmeye başlasak aklımızdan geçecek olan şeylerin her zaman iyi şeyler olduğunu söyleyemeyiz. Sürekli olarak kusurlarımızı görme ve bunlara eğilim gösterme çabasındayız. Duygu ve düşüncelerimize ne kadar dikkat edersek aslında hayatımız o derecede değişecektir. Çünkü tüm dünyayı düşünceler ve fikirler değiştiriyor, insan bedenini de aynı şekilde… Eğer bir travma yaşıyorsak terapiste başvurmaktan çekinmemeliyiz. Ya da olumsuz düşüncelerin azalmasını sağlayacak ortamlar girip çıkabiliriz. Eğer ki evinizi ve çevrenizi ne kadar iyi organize ederseniz kendinizi o kadar rahat, temiz, içsel olarak rahat hissedebilirsiniz. Harika bir bireysin ve harika olduğunu asla unutmadan düşüncelerine şekil vermeyi unutma…
Zehirli bir dünya içerisinde hissettiren ne varsa onları bulmak ve o kaynaklara yönelmek oldukça önemlidir. Denge bulmak gerçekten imkansız gibi gelebiliyor ve hatta zamanla hem kendimizden hem de insanların iyi niyetinden şüphe etmemiz oldukça olası… Başımızı kuma koyarak sorunlarımıza ve hayatımızdaki tüm zehirlere odaklanırsak, onlardan uzaklaşırsak eğer problemsiz bir hayatımız olacaktır. Toksiksiz bir hayat, uzun ve sağlıklı bir yaşam demektir…
