sağlık

Sağlıklı tırnaklar, genel sağlık durumunun bir göstergesi olabilir. Peki, tırnaklarınızın sağlıklı olup olmadığını nasıl anlayabilirsiniz? İşte dikkat etmeniz gereken bazı...

Son yıllarda sağlıklı beslenme konusunda yapılan araştırmalar, şekerin vücudumuz üzerindeki olumsuz etkilerini gözler önüne seriyor. Aşırı şeker tüketimi, obezite, diyabet...

Son yapılan bir araştırma, düzenli meditasyon uygulamalarının beyin sağlığı üzerinde önemli faydaları olduğunu ortaya koydu. Bilim insanlarının yürüttüğü çalışma, meditasyonun...

Hareket hastalığı; iç kulağın oldukça sık görülen bir bozukluğudur. Taşıtların hareketlerine bağlı olarak ortaya çıkabilmektedir. Peki çözümü nedir?

Prof. Dr. Adil Can Güngen, yaz aylarının vazgeçilmezi olan klimaların doğurabileceği hastalıkları ve çözümleri hakkında önerilerde bulundu. İşte o açıklama...

Güzellik ve estetik standartlar, kişilerin kendilerini daha iyi hissetmelerini sağlarken bazen istenmeyen sonuçlara ve sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Bu hatalar,...

Yeterli uyku almak, sadece enerji seviyelerini yükseltmekle kalmayıp aynı zamanda beden ve zihinsel iyilik halinin yanında cilt sağlığı için de...

Süt içmenin sağlığa olan etkileri, kişisel sağlık durumuna ve bireysel ihtiyaçlara bağlı olarak değişebilir. İşte süt tüketiminin bazı potansiyel faydaları...

Tropikal bir meyve olan ananasın faydaları saymakla bitmiyor. Yüksek besin değerlerine sahip olmasının yanında kilo verme ve cilt güzelliğine de...

Saç sağlığı, genel görünüm ve özgüven açısından oldukça büyük bir öneme sahiptir. Güçlü, parlak ve sağlıklı saçlara sahip olmak için...

Sarımsak, yemeklere lezzet veren ve halk arasında mucizevi besin olarak kabul edilen bir bitkidir. Bağışıklığı güçlendirmesi, kan basıncını, kan şekerini...

Yaz aylarında sıcaklıkların artmasıyla birlikte vücudumuzun su ve besin ihtiyaçları da değişiyor. Bu dönemde kilo kontrolünü sağlamak, hem genel sağlığımız...