sağlık

Son günlerde artan hastalık vakaları, toplumda endişe yaratmaya başladı. Sağlık uzmanları, bağışıklık sistemimizi güçlendirmek ve hastalıklardan korunmak için dikkat edilmesi...

Günümüzde stres, günlük yaşamın kaçınılmaz bir parçası haline geldi. İş hayatı, sosyal ilişkiler ve kişisel sorumluluklar, stres seviyemizi artırabiliyor. Ancak,...

Vücudumuz, sağlığımızla ilgili önemli sinyaller gönderir. Bu sinyalleri anlamak, potansiyel sağlık sorunlarının erken teşhis edilmesine yardımcı olabilir. İşte vücudun verdiği...

Depresyon, günümüzde yaygın bir ruhsal rahatsızlık olup, birçok insanın yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyebiliyor. Ancak, depresyonun belirtileri kişiden kişiye değişiklik...

Vücudumuzda sağlık durumumuzu yansıtan pek çok belirti bulunur ve tırnaklarımız da bu işaretlerden biridir.

Sağlıklı tırnaklar, genel sağlık durumunun bir göstergesi olabilir. Peki, tırnaklarınızın sağlıklı olup olmadığını nasıl anlayabilirsiniz? İşte dikkat etmeniz gereken bazı...

Son yıllarda sağlıklı beslenme konusunda yapılan araştırmalar, şekerin vücudumuz üzerindeki olumsuz etkilerini gözler önüne seriyor. Aşırı şeker tüketimi, obezite, diyabet...

Son yapılan bir araştırma, düzenli meditasyon uygulamalarının beyin sağlığı üzerinde önemli faydaları olduğunu ortaya koydu. Bilim insanlarının yürüttüğü çalışma, meditasyonun...

Hareket hastalığı; iç kulağın oldukça sık görülen bir bozukluğudur. Taşıtların hareketlerine bağlı olarak ortaya çıkabilmektedir. Peki çözümü nedir?

Prof. Dr. Adil Can Güngen, yaz aylarının vazgeçilmezi olan klimaların doğurabileceği hastalıkları ve çözümleri hakkında önerilerde bulundu. İşte o açıklama...

Güzellik ve estetik standartlar, kişilerin kendilerini daha iyi hissetmelerini sağlarken bazen istenmeyen sonuçlara ve sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Bu hatalar,...

Yeterli uyku almak, sadece enerji seviyelerini yükseltmekle kalmayıp aynı zamanda beden ve zihinsel iyilik halinin yanında cilt sağlığı için de...